Tenga un verano saludable con estos 3 consejos
Publicado el1.° de julio de 2021
A continuación, le mostramos cómo puede utilizar su seguro médico del Mercado para mantenerse saludable este verano.

Tres consejos breves: Cómo mantenerse saludable este verano
- Aproveche los servicios preventivos gratuitos, como exámenes de detección de cáncer y depresión, vacunas y chequeos. Estos servicios son gratuitos solo cuando los brinda un médico u otro proveedor de la red de su plan.
- Aumente la actividad con la aprobación de su médico. Disfrute del hermoso clima haciendo jardinería o paseando a su perro. ¡No tiene porqué sentirse como ejercicio!
- Duerma lo suficiente. La privación del sueño puede afectar su estado de ánimo y su desempeño. Averigüe cuánto necesita dormir.
Vea más consejos para mejorar su salud.