5 maneras fáciles de usar su cobertura del Mercado para mejorar su salud

La cobertura médica es importante si usted está enfermo o sano. Aquí hay 5 formas en que su seguro puede ayudarle a maximizar su salud y bienestar:

• Aproveche los servicios preventivos gratuitos: Puede recibir una visita anual o los servicios preventivos recomendados gratis, como la vacuna contra la gripe y la detección de la depresión.

• Mantenga toda su información de salud en un solo lugar: Use nuestra "Una Guía para Un Mejor Cuidado y Una Vida Más Saludable (PDF)" para darle seguimiento a su información de cobertura, proveedores y salud. Utilice la lista de cotejo en la parte posterior para saber sus resultados.

• Consulte su paquete de membresía de seguro: Probablemente recibió un paquete de membresía con información sobre su cobertura y una tarjeta de seguro. Lea cuidadosamente sus materiales. Es posible que los necesite cuando vea a un proveedor o cuando llame a su compañía de seguros con preguntas. Nunca deje que nadie más use su tarjeta de seguro.

• Use un proveedor en la red: No todos los tipos de proveedores, centros o y consultorios aceptan todos los planes médicos o tipos de cobertura, y la mayoría del tiempo, usted pagará menos para ver un proveedor en su red. Llame a la oficina antes de ir para asegurarse de que aceptan su cobertura. Si se encuentra en una situación de emergencia o su vida está en peligro, llame al 9-1-1.

• Mantega un estilo de vida saludable en casa, en el trabajo y en la comunidad: El seguro médico es importante, pero no hay sustituto para un estilo de vida saludable. Dedique tiempo a la actividad física, la alimentación saludable, la relajación y el buen dormir.

Obtenga más información sobre cómo mejorar su salud.